脸上有痘印和痘坑怎么办 ，要怎么消除？

不知道小仙女们有没有挤过、抠过、用针挑过痘痘，反正手贱如我总是忍不住对痘痘下手的，这就很容易导致毛孔粗大，痘印痘坑随处可见。对于这样的瑕疵肌肤护理，控油保湿很关键。

可以进行这样的护肤程序：洁面—成分简单的保湿水湿敷—修复类或淡印类精华—乳液。

1. 洁面：洗面奶轻柔一分钟，清水冲 10 ～ 20 遍是洗干净的标准。

2. 湿敷：到药房买消毒过的块状纱布，纱布叠 4 ～ 6 层，用成分简单的保湿水完全浸湿，像敷面膜一样敷15分钟。

3. 修复类或淡印类精华：全脸使用，手法要轻，不要痘印没消，皱纹给揉出来了。尽量选择温和一点的，浓度过高很刺激皮肤。

4. 锁水保湿：用单纯的保湿性能的乳液就可以了，不要多种猛药互相叠加，反而增添肌肤复旦。

这样做好日常护理，下一步就是解决毛孔粗大、痘坑的问题。

如果没有瘢痕体质，近期没有新长的痘痘或者疱疹，可以去正规医院尝试点阵激光治疗。点阵激光主要是对皮肤形成人为的创伤，刺激创伤再修复过程，使得凹陷下去的皮肤组织中胶原再生，缓解皮肤凸凹不平的情况。

但是这个过程比较缓慢，因为是刺激自身胶原再生，一般一次治疗后，需要 3 ～ 6 个月才能看到一些改善。因此医生一般建议每隔 3 ～ 6 个月进行一次治疗，总共治疗次数根据每次疗效而定，点阵激光和射频点阵的选择很多，具体根据医嘱来。

至于痘印，在解决痘坑问题后一并改善——强脉冲光（光子嫩肤）、果酸、含抗氧化剂的护肤品等等。总之就是，用正规护肤产品，找正规医院治疗！